МАССАЖ

Как сделать абьянгу или промасливание дома самому.

Абьянга или промасливание- это известнейшая Аюрведическая процедура. Она помогает успокоить ум, снизить тревожность, увлажнить тело и поддержит вывод токсинов.   В этом видео я расскажу и покажу, как просто проводить абьянгу дома. Кроме того, конечно мы рассмотрим противопоказания для ее выполнения, а также некоторые моменты, к которым нужно быть готовым при подготовке у этой процедуре. 

Приятного просмотра!

Как провести абьянгу или промасливание дома самому  с использованием марма-точек и специальных техник.

Untitled 2.001.jpeg

Стоимость практики:     $25.50

Длительность видео:24 минуты

Длительность демонстрации техники:  20 минут.

Хотите получить еще больше пользы от проведения абьянги? Тогда я предлагаю Вам освоить весьма просые техники с использованием марма- точек . Марма-точки - это энергетические точки на коже, которые помогают опосредованно влиять на состояние тела и ума. Их можно сравнить с акапунктурными точками в Китайской медицине. 

Кроме использования марма- точек в данной практике применяется более развернутый массаж ушей, лица, рук и ног.

Абьянга или промасливание рук.

Untitled 2.002.jpeg

Стоимость видео: $15.50

Длительность  видео: 13 минут

Длительность демонстрации практики: 11 минут

Массаж рук- это замечательная процедура, помогающая привести в баланс ветер. Это значит, если у Вас наблюдается тревожность,  панические атаки, нарушения сна, снижение веса и сухость кожи, то именно эта практика поможет вернуть здоровье. Руки- это органы чувств Вата доши, поэтому воздействуя на них мы помогаем восстановить баланс этой ветряной конституции. 

Абьянгу рук можно выполнять, как отдельную практику, так и в составе промасливания всего тела. 

Абьянга или промасливание ног.

Untitled 2.003.jpeg

Стоимость видео:  $ 15.50

Длительность видео: 13 минут.

Длительность демонстрации практики: 10 минут

Массаж ног используется  для лечения проблем, связанных с дисбалансом Питта доши. Хотя для Вата конституции он тоже замечательно подойдет, как часть практик, выполняемых перед сном.  В этом видео я расскажу про важные марма-точки, а также способы воздействия на отдельные части ног.  

Это промасливание можно выполнять как отдельная практика, так и в составе Абьянги всего тела.

Абьянга или промасливание груди.

Untitled 2.007.jpeg

Стоимость видео: $ 15.50

Длительность видео: 10 минут

Длительность самой практики: 7 минут.

Предлагаю Вам женскую практику помогающую поддерживать здоровье и форму женской груди.

Конечно основное внимание будет направлено на активацию движения лимфы в данной области, а также конечно  я расскажу какие марма- точки лучше использовать для этой области женского тела.

Практика показана женщинам начиная с репродуктивного возраста. Ее можно использовать как профилактику заболеваний и в качестве дополнительной терапии во время восстановления после операций, как косметологического порядка, так и после удаления опухолей.