МАССАЖ
Как сделать абьянгу или промасливание дома самому.
Абьянга или промасливание- это известнейшая Аюрведическая процедура. Она помогает успокоить ум, снизить тревожность, увлажнить тело и поддержит вывод токсинов. В этом видео я расскажу и покажу, как просто проводить абьянгу дома. Кроме того, конечно мы рассмотрим противопоказания для ее выполнения, а также некоторые моменты, к которым нужно быть готовым при подготовке у этой процедуре.
Приятного просмотра!
Как провести абьянгу или промасливание дома самому с использованием марма-точек и специальных техник.
Стоимость практики: $25.50
Длительность видео:24 минуты
Длительность демонстрации техники: 20 минут.
Хотите получить еще больше пользы от проведения абьянги? Тогда я предлагаю Вам освоить весьма просые техники с использованием марма- точек . Марма-точки - это энергетические точки на коже, которые помогают опосредованно влиять на состояние тела и ума. Их можно сравнить с акапунктурными точками в Китайской медицине.
Кроме использования марма- точек в данной практике применяется более развернутый массаж ушей, лица, рук и ног.
Абьянга или промасливание рук.
Стоимость видео: $15.50
Длительность видео: 13 минут
Длительность демонстрации практики: 11 минут
Массаж рук- это замечательная процедура, помогающая привести в баланс ветер. Это значит, если у Вас наблюдается тревожность, панические атаки, нарушения сна, снижение веса и сухость кожи, то именно эта практика поможет вернуть здоровье. Руки- это органы чувств Вата доши, поэтому воздействуя на них мы помогаем восстановить баланс этой ветряной конституции.
Абьянгу рук можно выполнять, как отдельную практику, так и в составе промасливания всего тела.
Абьянга или промасливание ног.
Стоимость видео: $ 15.50
Длительность видео: 13 минут.
Длительность демонстрации практики: 10 минут
Массаж ног используется для лечения проблем, связанных с дисбалансом Питта доши. Хотя для Вата конституции он тоже замечательно подойдет, как часть практик, выполняемых перед сном. В этом видео я расскажу про важные марма-точки, а также способы воздействия на отдельные части ног.
Это промасливание можно выполнять как отдельная практика, так и в составе Абьянги всего тела.
Абьянга или промасливание груди.
Стоимость видео: $ 15.50
Длительность видео: 10 минут
Длительность самой практики: 7 минут.
Предлагаю Вам женскую практику помогающую поддерживать здоровье и форму женской груди.
Конечно основное внимание будет направлено на активацию движения лимфы в данной области, а также конечно я расскажу какие марма- точки лучше использовать для этой области женского тела.
Практика показана женщинам начиная с репродуктивного возраста. Ее можно использовать как профилактику заболеваний и в качестве дополнительной терапии во время восстановления после операций, как косметологического порядка, так и после удаления опухолей.